同时对锻炼背部肌肉也有显著效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。

  ，从小朋友到老年人，都能够正常的使用，对于大病初愈的人，划船机也最常被选作身体恢复训练的器械。

  对于平时不大活动的人来说尤其贴心，很适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。

  网上搜一下“划船机的使用方法”，相关视频教学非常多，有条件的宝子也可以线下找健身教练请教一下~

  三叶桨采用尼龙+玻纤+增韧水浆材质，有着非常强的抗冲击性；采用宽浆叶型，划船过程中不卡顿，更流畅~

  并且品牌自主研发了“MERIT APP”，里面有海量直播课程，可以和专业教练以及其他燃友实时互动，专业又有趣，让你的居家健身不再无聊~

  如果小伙伴预算有限，家里空间不大的宝子们，这款值得拥有哦，整体性能好价格低，满足一般的日常健身需求绰绰有余了~

  上文提到过，水阻和磁阻各有各的优势，不存在哪个更好，哪个差一些，宝子们通过你自己的个人喜好合理选择就行~

  这款Q1同样来自麦瑞克品牌，所以前面提到的“MERIT APP”也是有的，就不再重复赘述~

  飞梭旋钮，旋转调阻，按压切换。无论是浆频、运动时间还是卡路里消耗，都能在屏中显示，状态一目了然～

  采用创新音符概念，嵌入高端木纹，颜值超高，不论什么家居风格都能轻松hold住～

  32档阻力调节，匹配多样化运动需求，各类人群都能找到符合自己的运动强度～

  如果宝子们想要一款入门级的磁阻划船机，这款是个不错的选择，性能好价格低，配置也还不错，喜欢的小伙伴可以冲：

  这款划船机颜值是很的，四色可选，不管哪种颜色，相信都不会让颜值党小伙伴失望~

  另外，这款可以与Apple Watch，华为心率监控连接，时刻掌握运动节奏~

  莫比健身App专业教练直播教学，还有真实运动社区可以与好友在线互动分享运动喜悦~

  总的来说，入门款配置，颜值党或者追星族小伙伴这款是个nice的选择，分分钟get偶像姐妹款~

  自身配置方面，水箱密闭性不错，下水箱高度占比达98%以上，阻力大不漏水；

  也是入门级的配置，相对其他几款来说，小莫的这两款性价比不算高，优点是颜值扛打+电视剧偶像光环加持~

  宝们能够准确的通过自身情况合理选择，非常看重颜值或者追求偶像同款的小伙伴，小莫这两款是个相当的好的选择；

  小伙伴们在选购划船机时通常是不是都会有这样一个灵魂提问：到底水阻划船机好还是磁阻划船机好？ 这样的一个问题真的让人很纠结~

  所以大福先给宝们捋捋水阻和磁阻各自的优劣：传统水阻划船机的优点：1.档次感高，能提升家居格调；2.真实划水体验，聆听自然水流声；传统水阻划船机的缺点：1.阻力调节不方便，阻力上限低，减脂效果差；2.产品大而笨重，收纳费力，对女孩子不友好；

  说完水阻，咱们再来看看看磁阻：传统磁阻划船机的优点：1.可通过电磁阻灵活精准地调节阻力，从而获得更好的燃脂效果及更丰富的训练玩法；2. 整机更轻巧，收纳方便；传统磁阻划船机的缺点：1. 设计偏专业，不适合家居环境；2. 无法体验真实划水感觉和水流声；

  麦瑞克这款超燃脂水磁双阻划船机不仅弥补了传统水阻磁阻两者的缺点，还同时兼具两者的优点，“机”如其名，这款是水阻磁阻二合一的~

  不仅继承了传统水阻划船机的高端档次感和真实划水体验，而且还能通过电磁阻系统，阻力调节顺滑，且能让阻力上限翻倍，实现16档精准阻力调节，灵活控制运动强度，1-4档舒缓慢划，5-10档有氧训练，11-16档快速燃脂

  前文提到传统水阻划船机的缺点之一就是燃脂效果差，麦瑞克水磁双阻划船机很好地解决了这个问题~

  赠送MERIT超燃脂直播课程，所有课程都融合了HIIT、Tabata等多种先进训练体系，能实现实时联动调阻，划船机自动实时同步课程中教练使用的阻力等参数变化，真正解放双手，跟着划就对了，轻轻松松实现双倍燃脂效果~

  这款采用MERIT EYE飞梭旋钮，旋转调阻、按压切换，无论是桨频、运动时间、卡路里消耗，都能在屏中显示，清晰明了操作简便~

  另外，前面说到传统水阻划船机大而笨重，收纳费力的问题，麦瑞克也考虑到了，于是就有了这款的抽屉式推拉折叠，毫不费力就能实现折叠收纳，女生也可以轻轻松松完成，更便捷省力。

  当然，除了实力过硬之外，这款划船机的用材和细节也同样可圈可点： 采用进口FAS级橡木，健康环保、稳定紧实、坚固耐腐、木纹优美、手感顺滑，提升家居环境质感~

  更有优质防滑把手，高强度纤维带，可调节脚踏和可移动滚轮，处处体现品质和用心~

  看到这里，宝们是不是心动了呢？心动不如行动，这款划船机不论配置还是功能都yyds，喜欢的话可以入手哦，买一台放家里开始愉快地健身体验吧~

  用料采用进口榉木原木，不含人造板和铁皮，从源头解决甲醛问题，环保无异味，结实耐磨，使用年数的限制长；

  可以通过蓝牙连接fITLOG APP, 里面有海量专业使用教程，带来沉浸式体验；

  全折叠收纳，配合四轮定位，折叠后机身可自由旋转，在家中任意角落移动，节省空间；

  进口FAS级红橡木，不贴皮，不染色，无瑕疵；木材用料厚实，承重能力强，经久耐用；

  精选27组轴承配合高强度拉带，严控轴承游隙，高精密度，耐负荷能力强，经久耐用；

  可与华为运动健康APP，APP-iconsole+连接，满足多款智能手机用户的运动需求；

  铝合金导轨，耐磨防滑，更加坚固安全；椭圆手柄也采用铝合金材质，轻盈坚固，更好地适配手型；

  针对跑步机的选购技巧和超高的性价比跑步机推荐下面这几篇文章讲得很详细，想买跑步机的宝们可以看一下哦会很有帮助的：

  2023年超全跑步机选购攻略，小白也能轻松选到心仪的跑步机（多品牌推荐，都是值得入手的心水款）

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  2023年超详细椭圆机选购攻略，助你轻松选到满意的椭圆机（多品牌推荐，总有一款适合你）

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