全民健身运动的遍及是一个国家现代化程度的重要标志。党的十九届四中全会着重：“聚集增强公民体质，健全促进全民健身准则性行动。”出人意料的新冠肺炎疫情，让广大公民群众意识到健康的重要性，纷繁投入到运动健身的队伍中，并在疫情期间养成运动健身的习气。公民群众健康观念与健身习气的改变，必定对全民健身开展发生必定的影响，需求科学分析疫情防控常态化下全民健身开展的新趋势，更好推动全民健身工作、不断的进步公民健康水平。

  腾冲市教育体育局体育股依据《全民健身攻略》拍照全民健身系列视频教程，引导社区居民科学地从事体育健身活动。

  运动前的热身，运动后的放松，居家健身，亲子互动游戏，工间健身，眼保健操，啦啦操，健身气功大舞等运动健身辅导。覆盖了全年龄段的根本运动健身场景。

  全民健身系列视频教程 （三）居家健身 全民健身系列视频教程 （二）运动后的放松 全民健身系列视频教程 （一）运动前的热身