具有完美的8块腹肌是每个男人的愿望，可是，时下跟着时下人们生活水平的进步，将军肚、啤酒肚，乃至有些男人的肚子都现已长有相似孕妈妈怀孕的妊娠纹，离8块腹肌越来越悠远。其实想要具有腹肌，也不是难事。

  8月12日在咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈播出的健身综艺节目《Battle!好身段》里边张丰毅展现了自己的8块腹肌，使得许多网友都感觉到很震动，张丰毅现已60岁了，身段完爆许多年轻人。

  那么怎么练出像张丰毅那样美丽的8块腹肌，想必我们有必要很苍茫，今日小编就来给我们介绍一下训练腹肌的几个技术。

  老干部和美人健身的画风很“辣眼睛”，有网友戏弄“给我一个美人我也能炼出8块腹肌”“本来和8块腹肌的间隔就差一个美人了”。

  挑选适宜你的方法，坚持训练，终会练出8块肌！想要get更多健身技术重视每周六晚8点在咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈播出的《Battle!好身段》。