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煎牛排做法

2019年06月09日 栏目:养生

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1、腌料用水搅匀成略稠状,牛排放到腌汁中浑身沾满;鸡翅同理;3、牛排和鸡翅入保鲜盒,腌汁淋上去盖盖后冷藏腌制一天。4、第二天取出,热锅放橄榄油,煎牛排煎鸡翅,煎好一面再翻面;5、切半个洋葱,放入锅中稍煎;6、起锅,将洋葱垫在盘子上,放上牛排和鸡翅。

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